PT (personlig tränare)

PT (personlig tränare)

Alla har nytta av att anlita en personlig tränare, oberoende av ålder, kön, tidigare träningsvana, träningsmål, elit eller motionär för att optimera sin träning.

Personlig tränare, ofta förkortat till "PT", lägger upp och genomför individuellt anpassad fysisk träning med en kund ofta på ett träningscenter men också inom rehabilitering och friskvård. Även kost- och näringsråd ingår.

Har du ett stort intresse för träning, friskvård och hälsa och vill arbeta yrkesmässigt såväl i en fristående verksamhet som individuellt med olika kunder, så kan yrket PersonIig tränare vara rätt för dig.

En personlig tränare bör ha en bred och gedigen kunskap inom ämnen "träning" och "idrottsnutrition". Till PT´s arbetsverktyg hör färdiga träningsprogram bland vilka hen måste ha kunskap att välja det som passar för varje kund, men PT bör också kunna sätta ihop egna, personliga träningsprogram.

En PT kan specialisera sig inom olika sortens träning: exemplevs - funktionell träning eller träning för elitidrottare, träning för personer med en viss typ av funktionsnedsättning, träning för seniörer (äldre personer) eller träning för gravida och/eller nyblivna mammor.

Utbildning

yrkeshögskolan kan du se utbud av yrkeshögskoleutbildningar och t.ex. YH Massageterapeut kan utgöra en bra grund för att senare kunna jobba som Personlig Tränare.

Många PT har följande utbildningas- och arbetslivsbakgrund: dietist, idrottsnutritionist, undersköterska, sjuksköterska, fysioterapeut (fd sjukgymnast), friskvårdskonsulent, ergonom eller lärare i idrott.

Men det finns också exempel på att man kan få jobb som PT efter att ha gått ett antal kortare kurser hos privata utbildningsanordnare, som ofta är ihopsatta i "steg" (steg 1, steg 2 och så vidare) och anordnas eller rekommenderas av den gym man tränar på. F d professionella idrottsutövare kan också bli PT efter det att de har avslutat sina karriärer som aktiva inom sin idrott.